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「長生きしたい」と誰もが願う一方で、「病気になって寝たきりに…
養生訓×養生くん
あなたのダイエットが失敗する本当の理由：腸内フローラが握る「個性のカギ」
頑張って食事制限をしているのに、なかなか痩せない…。あの人が…
「糖尿病は治らない」はウソだった！？最新医学が暴く【奇跡の寛解】とあなたを救う新常識
「2型糖尿病と診断されたら、一生薬を飲み続けなければいけない…
第12章: 養生訓から学べる現代への応用と実践法
『養生訓』は、江戸時代の儒学者である貝原益軒によって書かれた…
第11章: 養生訓における精神的な養生法と長寿の秘訣
『養生訓』において、精神的な養生は身体の健康と並んで非常に重…
第10章: 養生訓における老後の養生法と生活の知恵
『養生訓』における老後の養生法は、精神的な安定と生活習慣をど…
第9章: 養生訓における老後の過ごし方と精神的安定
『養生訓』において、老後の過ごし方や精神的安定は非常に重要な…
第8章: 養生訓における医者の選び方と治療法
『養生訓』では、医者を選ぶ際のポイントや、治療法についての考…
第7章: 養生訓における身体のケアと運動
『養生訓』において、身体のケアと運動は健康を保つための重要な…
第6章: 養生訓における身体と環境の調和
『養生訓』では、身体と環境の調和が健康を保つために非常に重要…